運営者プロフィール
「動きたい」を、もっと自由に。
理学療法士としての経験と、筋トレ・身体づくりの知識を活かして、身体のことをわかりやすく発信しています。
PTつっきーについて
小学校から高校まで野球に打ち込んでいました。
仲間が怪我で悩んだり、家族が病気に倒れてリハビリテーションを必要とする状態となったりと理学療法士と関わる機会が多くあり、いつしか私自身も理学療法士を志すようになりました。
そして養成校を卒業、国家試験を合格し晴れて理学療法士に。
そこからこれまでに10,000人以上の患者様・ご利用者様のリハビリテーションに携わってきました。
総合病院にて、整形外科・脳神経外科・内科を中心に、急性期から回復期まで幅広い症例を担当。
その後は訪問看護ステーションへ移り、さまざまな疾患や生活背景を持つ方に対して、在宅でのリハビリテーションを実施してきました。
また、理学療法士としての知識を活かし、パーソナルジムで理学療法士パーソナルトレーナーとして、身体に不調を抱えている方や運動初心者の方へのトレーニング指導も経験しています。
自身もボディビル競技に取り組み、トレーニングや食事、身体づくりを実践。
「知識として知っている」だけではなく、自分自身の身体で変化を体現することも大切にしています。
現在は訪問看護ステーションのリハビリテーション部門の責任者として、ステーションの運営・マネジメントに携わりながら、ご利用者様へのリハビリテーションも行っています。
このサイトについて
「動けるカラダLAB」は、運動・身体・健康について、専門的な知識をできるだけわかりやすくお届けするサイトです。
これまでの医療・リハビリ・訪問・トレーニングの経験をもとに、
- 運動・筋トレ
- 身体の悩み
- 食事・栄養
- 健康・生活習慣
などについて、日々の生活に取り入れやすい情報を発信していきます。
「身体を動かしたいけど、何から始めればいいかわからない」
「運動しているけど、身体の不調が気になる」
「健康のために何をすればいいかわからない」
そんな方にとって、「動けるカラダLAB」を読めば、一歩踏み出せる。
そんなサイトを目指しています。
身体は、動かすことで変わる。
このサイトが、あなたが自分の身体と向き合い、健康的な毎日を送るためのきっかけになれば嬉しいです。