「ugokeru-karada」（以下、「当サイト」といいます。）では、運動・健康・身体づくり等に関する情報を発信しています。
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1. 情報の利用について
当サイトに掲載されている情報は、あくまで一般的な情報提供を目的としています。
身体の状態や症状には個人差があります。
記事の内容を参考に運動や食事、生活習慣等を変更する場合は、ご自身の身体の状態を考慮し、必要に応じて医師やその他の専門家にご相談ください。
特に、現在治療を受けている方、持病がある方、服薬中の方、強い痛みや体調不良がある方は、自己判断で運動等を行わないようお願いいたします。
2. 情報の正確性について
当サイトでは、情報の正確性・最新性の確保に努めていますが、掲載内容が常に最新または正確であることを保証するものではありません。
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3. 効果・結果について
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身体の変化や効果には、年齢、性別、生活習慣、身体の状態などによって個人差があります。
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制定日：2026年8月23日
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